Dieta lichidă. Cea mai rapidă cură de slăbire. Soluția perfectă ca să scapi de kilogramele în plus

Dieta lichida de slabit, Dieta lichidă. Cea mai rapidă cură de slăbire. Ce trebuie să faci

Pagina principala Dieta lichidă pentru scăderea în greutate: meniu, rezultate, recenzii.

Dieta lichidă pentru a pierde în greutate în 2 săptămâni Plan de masă inclus

Mancare lichida. Supă simplă și gustoasă Există o mare varietate de diete de slăbit lichid disponibile.

dieta lichida de slabit

De asemenea, variază ca durată de la câteva zile la o lună. Una dintre cele mai bune și mai relevante variații în pierderea în greutate este dieta cu supă. O dietă lichidă a unui astfel de plan nu necesită voință specială și nu obligă oamenii să moară de foame. De asemenea, este plăcut să știți că acest tip de mâncare a fost special dezvoltat pentru persoanele care sunt supraponderale.

Și nu este vorba despre kilograme. O astfel de dietă de nutriție lichidă a fost urmată de persoanele cu obezitate severă. Dieta a fost testată în centre medicale cunoscute din Belgia și Elveția. Ce este imposibil și ce este posibil? Principalele ingrediente ale dietei cu supă sunt legumele, majoritatea cu calorii negative.

Aceasta este o dietă săracă în calorii, cu conținut scăzut de carbohidrați și fără grăsimi. Prin urmare, organismul va fi obligat să-și ia rămas bun de la rezervele de grăsime și să le folosească pe viață. Dulciurile în orice formă și formă, inclusiv cele mai utile, cum ar fi mierea.

Produse din făină, pâine, chifle, chifle. Alcoolul este, de asemenea, interzis. Este necesar să se excludă grăsimea, deci nu pot exista nici produse grase, nici ulei. Soda este, de asemenea, interzisă, inclusiv apa minerală.

Ceai, cafea și apă neîndulcite. Suc proaspăt stors. Legume: castravete, salată verde, fasole, morcovi și toate legumele verzi. Fructe: măr, dieta lichida de slabit, pepene verde și pepene galben. Alimentele lichide trebuie consumate în decurs de zile. Ar trebui să existe cel puțin trei recepții într-o zi. Supa nu trebuie să fie rece, nu puteți mânca decât un fel de mâncare caldă. Să aruncăm o privire mai atentă la rețetele pentru supe simple și gustoase: Prima opțiune este celebra supă Bonn.

Pentru a-l prepara, veți avea nevoie de 6 cepe mari, 4 roșii, o grămadă de țelină și furculițe de varză albă de dimensiuni medii.

Măcinați toate produsele și puneți-le într-o tigaie.

dieta lichida de slabit

Adăugați 6 litri de apă. Aprindeți un foc puternic și țineți-l timp de 10 minute. Apoi puneți la foc mic și gătiți încă 30 de minute.

Câte kilograme slăbești cu dieta lichidă

Puteți folosi sare dieta lichida de slabit jumătate de cub de bulion de legume ca mirodenii. O altă opțiune pentru o supă de fasole simplă și gustoasă. Pentru a-l prepara, veți avea nevoie de țelină, praz, câțiva ardei, 6 cepe mari și aceeași cantitate de morcovi. De asemenea, veți avea nevoie de un kilogram de fasole, 5 roșii și furci de varză de dimensiuni medii. Această versiune a supei este similară cu prima din punct de vedere al gătitului.

A treia opțiune este, de asemenea, foarte ușor de pregătit. Avem nevoie de de grame de morcovi, un kilogram de ceapă, de grame de țelină, de grame de conopidă și aceeași cantitate de pătrunjel. Toate acestea trebuie completate cu un cățel de usturoi și de grame de praz. Apa are nevoie doar de 1,5 litri.

Dieta disociată 3-3-3 - Poți slăbi 6 kilograme imediat!

Deoarece acesta este un piure de supă, toate produsele trebuie fierte până se înmoaie. După gătit, acestea trebuie procesate într-un blender. Puteți suplimenta supa cu condimente de origine vegetală și semințe, de exemplu, semințe de chimion.

  • Dieta lichidă. Cea mai rapidă cură de slăbire. Cum scapi de kg în plus
  • Nu face experimente pe corpul tău.

Puteți combina produsele după cum doriți. Principalul lucru este că supele nu ar trebui să conțină carne, cereale și grăsimi. Rezultate și contraindicații O astfel de dietă lichidă pentru scăderea în greutate vă poate mulțumi într-o săptămână cu un "lot" de kg. Cu toate acestea, nu se poate repeta mai devreme decât după 4 luni.

Contraindicațiile sunt standard. Acest tip de alimente nu poate fi observat la persoanele în vârstă, gravide și care alăptează, precum și la persoanele cu vârsta sub 18 ani. Pentru a ieși dintr-o dietă atât de strictă, trebuie să lucrați fără probleme. În primul rând, merită să adăugați puțin alte legume, apoi fructe și cereale, revenind treptat la dieta normală.

Trebuie amintit că rezultatul ar trebui să dureze nu mai puțin timp decât dieta în sine și chiar mai mult.

Dieta lichidă pentru meniul de slăbit, rezultate, recenzii

De exemplu, dacă ați urmat o dietă lichidă timp de 7 zile, randamentul dvs. Doar în acest caz se poate obține un rezultat durabil. Practic, rezultatele dietei lichide și recenziile sunt pozitive. Cineva va ține greutatea mult timp, cineva se va întoarce în trei zile. Poate că cineva nu reușește să iasă din dietă, deci rezultatul este individual. Aceasta este o dietă originală care conține consumul de ciocolată caldă, cacao și apă fără gaz. Laptele degresat poate fi folosit pentru băuturi. Zaharul este interzis.

Este necesar să nu aderați la astfel de alimente mai mult de 7 zile. Meniu dietă lichidă cu ciocolată: Prima zi. A doua zi. Ciocolată caldă și cacao. A treia zi. Ciocolată și cacao. A patra zi. A șasea zi. Cacao și ciocolată. A șaptea zi. Până la sfârșitul săptămânii, puteți scăpa de 5 până la 7 kg de greutate în exces.

Această versiune a unei diete de slăbit lichid nu este primul an în care multe fete au folosit-o cu succes. Este adevărat, nu toată lumea poate menține o astfel de dietă. În ciuda diferitelor recenzii, cu respectarea corectă a unei diete lichide de băut, nu numai că poți pierde în greutate, dar și poți curăța corpul.

Această dietă lichidă oferă următoarele alimente: Ceai, cafea, apă. O dietă lichidă permite, de asemenea, smoothie-uri făcute din fructe, legume și produse lactate. Compoturi și sucuri, dar numai dieta lichida de slabit zahăr.

Pepenele verde este permis în unele variante.

dieta lichida de slabit

În dieta lichida de slabit față de băuturile enumerate mai sus, este necesar să utilizați complexe de vitamine-minerale pentru o dietă lichidă de băut.

La urma urmei, nutriția este foarte redusă și, în consecință, pot apărea probleme cu pielea, părul și unghiile. Acest lucru este valabil mai ales pentru dietele lungi. Pregătirea corpului pentru o dietă Asigurați-vă că pregătiți treptat corpul pentru acest stres. La urma urmei, alimentația este întotdeauna stres.

dieta lichida de slabit

Prin urmare, în primul rând, merită să excludeți grăsimea, făina și alcoolul. Plinătatea plăcii trebuie, de asemenea, redusă treptat. În fiecare zi, una dintre mese trebuie să fie lichidă.

Prin urmare, treceți complet la meniul lichid după câteva zile. Și numai după toate acestea poți merge la dietă. Trebuie să mănânci de cel puțin 4 ori pe zi.

Similar Asks

Produsele pot fi combinate pentru a face cocktailuri cu fructe și iaurt, de exemplu. Luați în considerare meniul aproximativ pentru ziua respectivă: Mic dejun.

dieta lichida de slabit

Un pahar de lapte sau produs dieta lichida de slabit. Al doilea mic dejun. Suc proaspăt stors din legume. Pranz supa de legume. Este important să vă asigurați că vasul este lichid și nu mai gros decât chefirul. O gustare după-amiaza. Sarut pe baza de fructe de padure si fructe.

dieta lichida de slabit

Cina Un pahar de lapte fermentat fără grăsimi.