Dieta fulger cu mere

Dieta fulger cu mere Slăbește 7 kilograme în doar 7 zile Merele sunt aliatul perfect pentru lupta cu kilogramele în plus. Aceste fructe au un conţinut mare de fibre vitamina C.

În plus, sunt o sursă inepuizabilă de antioxidanţi, iar în coaja lor au fost descoperiţi mai mulţi compuşi care împiedică apariţia cancerului.

Merele reglează digestia şi conţin foarte puţin zahăr, spre deosebire de alte fructe. Ele au rolul de factor de echilibru în organism, contribuind activ la scăderea nivelului de colesterol şi trigliceride.

Dieta cu care am slabit 13 kg in 2 luni - Razvan Pascu Pune intr- un vas uleiul. Este o dieta mai lenta. Cereale integrale 2. Dieta cea mai buna de urmat in - slabeste sanatos orezul brun nu este atat de bun la gust ca celalalt.

Merele sunt foarte slab calorice, un fruct însumând aproximativ 50 de calorii. Merele mai contribuie şi la încetinirea absorbţiei de zahăr în organism şi la reglarea metabolismului. Meniul complet pentru o dieta rapidă cu mere: — Luni: dimineaţă, la prânz şi la cină, încercaţi să consumaţi numai mere. Prânz: grătar sau carne dieta fulger cu mere cuptor plus o salată de legume.

Cină: din nou mere. Prânz: salată din legume fierte fără cartofipeşte fiert cu lămâie.

cura de slabire cu mere - Andrei stie cum

Cină: cereale cu lapte degresat. Prânz: salată verde cu zeamă de lămâie, brânză slabă în grăsimi.

Prânz: salată de verdeţuri şi un morcov ras. Cină: mere.

În timpul curei, nu uitaţi să va hidrataţi cu cel puţin doi litri de apă pe zi.