Reteta de slabit pentru diabetici
Conținutul
Diabetul zaharat este definit ca o tulburare complexa a metabolismului energetic al organismului bazata pe un deficit de secretie insulinica asociata cu un anumit grad de insulinorezistenta periferica. Diabetul zaharat, consecinta a stilului de viata Diabetul zaharat de tip 2 survine dupa vârsta de ani pe fondul excesului reteta de slabit pentru diabetici ca rezultat al sedentarismului asociat cu un stil de viata nesanatos din punct de vedere nutritional.
Deoarece evolueaza silentios, simptomatologia clasica a diabetului poate fi neglijata o perioada lunga de timp. Ca urmare, diabetul zaharat de tip 2 este descoperit cu ocazia unui examen medical de rutina sau cu ocazia aparitiei unor infectii trenante micoze, furunculoze cutanate, infectii urinare etc.
Scaderea ponderala, absolut necesara Dietoterapia in diabetul zaharat este de importanta majora, ea reteta de slabit pentru diabetici fi substituita de niciun alt tratament medicamentos.
Obiectivul principal in diabetul zaharat de tip 2 este scaderea ponderala bazata pe scaderea procentului de tesut adipos pentru a imbunatati insulinosecretia, dar si pentru a scadea nivelul insulinorezistentei periferice.
Salata Greceasca de Cartofi! Retete Pentru Diabetici. Retete Pentru Vegetarieni. Retete Sanatoase!
Reguli generale de urmat in dieta penru diabetici Necesarul caloric in acest caz se stabileste ca si la persoanele nediabetice, dar tinând cont de necesarul de carbohidrati in mod special, proteine si lipide, in functie de vârsta, sex, greutate ideala, nivelul de activitate fizica zilnica, stari fiziologice, conditii de mediu etc.
Ca urmare, dieta trebuie personalizata, deoarece nu exista o dieta standard care sa raspunda nevoilor nutritionale ale tuturor persoanelor diabetice.
Odata stabilit necesarul caloric, trebuie stabilita provenienta nutrientilor: glucide, lipide, proteine. Foarte important de stiut este faptul ca alimentele trebuiesc cântarite obligatoriu pentru a aprecia corect cantitatea de carbohidrati recomandata si, implicit, cuantificarea necesarului caloric.
Asocierea efortului fizic cu dietoterapia — in cazul persoanelor cu diabet, dar si cu un nivel corespunzator de hidratare are ca rezultat scaderea ponderala pe baza arderii tesutului adipos, imbunatatind controlul greutatii si al glicemiei pe termen lung.
Maria Spirion, nutritionist.
