Основные характеристики

Cura de slabit cu mere 5 zile. Dieta daneza: principii de functionare, meniu, beneficii, riscuri si retete

cura de slabit cu mere 5 zile

În urma unei diete-şoc de 5 zile cu mere, corpul tău va scăpa de toxine, rata metabolică se va îmbunătăţi şi astfel procentul de grăsime corporală va scădea văzând cu ochii. Vedeta acestei diete de slăbire este, după cum bine aţi intuit, mărul, un fruct despre care se spune că ţine la distanţă atât dentistul cât şi nutriţionistul. Merele sunt fructele cel mai indicate în dietele de slăbire deoarece au puţine calorii un măr mediu conţine aproximativ 80 de caloriisunt bogate în vitamine şi minerale, conţin multe fibre, scad nivelul coleserolului, ajută digestia, sunt săţioase, taie pofta de dulce şi elimină toxinele din corp.

cura de slabit cu mere 5 zile

Pe parcursul celor 5 zile de dietă sunt permise carnea slabă, brânza cu conţinut redus de grăsime şi apa, minimum 2 litri pe zi.

Dieta cu mere — meniu pe 5 zile Ziua 1: mic dejun, prânz, cină — mere nu mai mult de 1,5 kilograme Ziua 2: mic dejun — 2 mere, prânz — un măr şi o salată de legume cu două feliuţe de brânză slabă, stropită doar cu zeamă de lămâie, cină — 3 mere Ziua 3: mic cura de slabit cu mere 5 zile — un măr, o felie de pâine integrală şi o felie de şuncă slabă de curcan, prânz — un măr, o salată făcută doar din jumătate de salată verde, 2 morcovi raşi şi jumătate de ceapă, cină — 3 mere.

cura de slabit cu mere 5 zile

Ziua 4: mic dejun — un măr, o felie de şuncă slabă de pui sau pierde cheat de grăsime burta şi o felie de pâine integrală, prânz — un măr, o salată de legume fierte exclus cartofi cu gr ton în conservă, cină — 3 mere şi un bol cu lapte cu conţinut scăzut de grăsime şi cereale integrale. Ziua 5: mic dejun — un măr, un ou fiert şi o felie de pâine integrală, prânz — un măr şi o salată de crudităţi cu gr de carne de vită sau pui fără pieliţă, cină — 3 mere.

Scapă de 6 kilograme în mai puţin de o săptămână. Meniu de 5 zile pentru dieta cu mere

De asemenea, după finalizarea dietei, continuă să mănânci măcar mere pe zi şi nu reveni la obiceiurile alimentare nesănătoase pentru a preveni efectul yo-yo. Vindem mere cu livrare la domiciliu.

cura de slabit cu mere 5 zile

Deservire la cel mai inalt nivel. De la 15 kg transport gratuit.

cura de slabit cu mere 5 zile

Deasemena avem si alte fructe si legume. Sunati si faceti comanda iar noi o livram acasa, apartament, la etaj