Dieta militara: slabesti 5 kilograme in 3 zile

Slabesc 5 kg intr o saptamana. Cum să slăbeşti 4,5 kg într-o săptămână. Ai 7 lucruri de făcut

🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV

Dieta de toamna este un regim alimentar ce promite sa te ajute sa dai jos 5 kilograme nedorite, in prag de sezon nou. Conform specialistilor, 5 kilograme reprezinta o marime la haine.

Dupa cum poate ca stiti deja, nu m-am numarat printre mamicile care, atunci cand sunt insarcinate, daca n-ar fi dupa burtica, nici n-ai sti ca asteapta un copil. La ambele sarcini m-am ingrasat intre 30 si 40 de kilograme.

Uimitorul regim alimentar este restrictiv insa trebuie urmat numai o saptamana si nu iti va goli portofelul. Principiul dietei de toamna este destul de simplu: trebuie sa mananci alimente sarace in calorii, pe care le poti combina cu mere, care te ajuta sa stapanesti pofta de dulciuri si iti dau senzatia de satietate. Cum trebuie urmata dieta de toamna La micul dejun trebuie sa mananci un ou fiert tare si un mar.

dieta slabire rapida si sanatoasa paine de slabit

Ca si gustare iti poti prepara o salata dintr-un mar si un morcov. Le poti consuma ca atare sau slabesc 5 kg intr o saptamana poti trece printr-o razatoare.

slabit fata 42 moduri de a slabi

La pranz poti sa mananci branza cu smantana insa fara sare si doua mere. Ca si gustare poti sa savurezi un iaurt delicios.

modelul de slăbire slăbire mudras

Seara, la cina, iti poti prepara peste sau pui, gatit la abur sau pe gratar. Si la aceasta masa trebuie sa consumi un mar. Pe parcursul dietei nu ai voie sa mananci dulciuri sau alimente prajite. Ala mai multe despre dieta de toamna AICI.

dieta 90 face o pierdere eficientă în greutate

Informatiile publicate de opiniatimisoarei.