Suc de castraveti pentru slabit

Din acest motiv sunt recomandati in curele de slabire si detoxifiere rapida, sub forma de suc proaspat.

Sucul de castraveti are un efect puternic de curatare a organismului de toxine, si de aceea poate fi utilizat si pentru tratarea gutei. Este un depurativ excelent si un aliment racoritor pentru vara. Are efecte diuretice puternice de dizolvare a acidului uric si de eliminare a excesului de apa din corp.

Sucul de castraveti este o bautura nutritiva, bogata in vitamine A, B3, B5, B7, B9, C, K si minerale calciu, potasiu, sodiu, magneziu, mangan, fier, zinc, fosfor la care se adauga fibre alimentare. Aceste suc Hidrateaza si oxigeneaza, Regleaza tranzitul intestinal si usureaza digestia, Stimuleaza eliminarea apei din tesuturi, Elimina depozitele de grasimi mai ales de pe abdomenAdjuvant pentru diabetici.

IONIZATOARE DE APA

Se recomanda in litiaza renala, guta si artrita. Usor laxativ, sucul de castraveti marunteste calculii renali, calmeaza colicile, iar prin continutul de minerale previne caderea parului si ajuta la intarirea unghiilor. Prepararea sucului: se amesteca o parte suc de castraveti la trei parti de sfecla rosie, 11 parti de suc de morcovi si una de zeama de lamaie. Dieta cu suc de castraveti te ajuta sa-ti detoxifici organismul de substantele toxice.

Te împiedică să te îngraşi la loc

In orice sezon poti tine o dieta cu suc de castraveti, insa eficienta maxima si-o dovedeste vara, cand consumul de apa este mai mare, iar fructele sunt incluse mai mult in alimentatie.

Siliciul creste tonusul si repara tesutul cartilaginos ceea ce implicit duce la ameliorarea suferintei in bolile articulare.

Atunci cand este combinat cu suc de morcovi, substantele nutritive pot suplini tratamentul in avitaminoze, guta si reduc durerile provocate de artrita. Cura poate dura intre 3 si 4 saptamani, cu un pahar de de mililitri de suc de castraveti combinat in parti egale cu suc de morcovi, baut dimineata pe stomacul gol. Apa vie sau apa naturala este o excelenta cale de eliminare a toxinelor, faciliteaza digestia si promoveaza scaderea in greutate.

Ce este dieta cu castraveţi?

Sucul de castraveti mai are un beneficiu major in dieta: combate retentia apei in organism. Uneori, apa este suc de castraveti pentru slabit in tesuturi, iar circulatia limfatica nu se mai realizeaza corect. Gleznele umflate si ochii pufosi sunt doar doua semne ale retentiei apei in organism. O dieta cu suc de castraveti te va scapa de aceasta problema, iar tu vei pierde greutatea apei retinute in tesuturi.

suc de castravete | DIETA MEDITERANEANA

De asemenea, castravetele contine ingrediente active care sparg celulele de grasime si contribuie la eliminarea lor prin urina. Dan Capatos, mai sincer ca niciodată.

Cura de slabire cu suc de castraveti dureaza 3 zile, timp in care se pot bea cate 2 pahare de suc pe zi. Se pot consuma si castraveti ca atare sau incorporati in salate suc de castraveti pentru slabit legume si fructe.

Îi poţi consuma ca atare sau trece printr-un blender, pentru a-i transforma în suc. Varianta lichidă reprezintă o băutură nutritivă perfectă, dacă intenţionezi să scapi de câteva kilograme în plus. Are un aport caloric mic Un pahar cu suc de castraveţi îţi are o valoare energetică de doar 16 calorii — e ideal deci în curele de slăbire! Îţi asigură şi o parte din necesarul zilnic de magneziu,potasiu,vitamina C şi K. Înlocuieşte cu succes sucurile acidulate din comerţ,care nu fac decât să te îngraşe.

Nu exista limita la aceste legume. La cina se mananca intotdeauna un bol mare cu salata de castraveti. Salatele cu castraveti pot include si rosii si ceapa, morcovi, oregano, marar, ulei de masline sau mere.

Are un aport caloric mic

Sucul de castraveti are un gust searbad, de aceea se poate bea in combinatie cu alte fructe sau legume suc de castraveti pentru slabit condimente ghimbir, menta. Cel mai simplu suc se poate obtine din castraveti, zeama de lamaie, apa si cateva felii de radacina de ghimbir.

Se poate bea un litru de suc pe zi, impartit in patru portii. Sterolii din castraveti reduc colesterolul si ajuta pancreasul sa produca mai multa insulina ceea ce duce la reducerea nivelului glicemiei. Sucul de castravete are capacitatea de a mentine la un nivel normal zaharurile din sange inclusiv in cazul celor care au diabet.

Slăbește 3 kg în 3 zile. Pare un deziderat greu de atins.

Castraveții sunt o sursa surprinzatoare de substante care blocheaza dezvoltarea celulelor canceroase. Castravetii contin substante care atunci cand ajung in tractul digestiv din corpul nostru, se leaga cu bacteriile prezente si le transforma in substante care combat cancerul determinat de tulburarile hormonale pe baza de estrogen.

Vorbim aici despre cancerul de san, ovarian, uterin sau de prostata. Aportul zilnic recomandat de vitamina K este deseori insuficient, desi aceasta vitamina este foarte importanta pentru sanatatea oaselor. Sucul de castravete este o excelenta sursa de vitamina K care asigura oase puternice, dar mentine in egala masura si sanatatea rinichilor si joaca un rol important in coagularea sangelui.

Reguli de dietă

Aciditatea gastrica este o problema pentru foarte multi oameni, fiind efectul unui ritm de viata nesanatos. Continutul de nutrienti al sucului de castravete regleaza nivelul pH-ului gastric fara sa afecteze procesele naturale de digestie asa cum o fac antiacidele de sinteza. Pentru prepararea sucului, se storc castravetii cu tot cu coaja, pentru a beneficia de nutrientii si fibrele solubile care se absorb rapid in tractul intestinal.

Daca acestia nu sunt organici, se vor spala foarte bine inainte de utilizare.

Gustul sucului de castravete este atat de ușor si fad, incat poate fi amestecat cu aproape orice fructe sau legume. Se bea dimineata pe stomacul gol, cu jumatate de ora inainte de micul dejun sau cu o jumatate de ora inainte de masa de pranz.