Regulile de baza ale dietei Daneze cu pui

Dieta daneza 13 zile cu pui. Dieta daneză promite să te scape de 10 kilograme în 13 zile. Cât de eficientă este

Conținutul

    Susținătorii acestei diete spun că, la sfârșitul acestei diete, poți reveni la alimentația normală, fără să mai câștigi în greutate timp de doi ani.

    dieta daneza 13 zile cu pui

    Mai mult decât atât, dacă dieta este respectată zilnic, pas cu pas, se poate pierde toată grăsimea acumulată în țesuturi. Sunt mai multe variante ale acestei diete, noi îți prezentăm dieta daneză cu pui.

    • Dieta daneză cu pui este o soluție la îndemână pentru fiecare, rezultatele fiind uimitoare.
    • Dieta Daneza de 13 zile cu Pui | Slabesti pana la 25 Kg, Dieta AntiCelulita
    • Dieta daneză - cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile | Dietă şi slăbire, Sănătate | castigacualexandrion.ro
    • Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.
    • Cafea și ceai.
    • Dieta Daneză - Meniul Pentru 13 Zile De Dietă în Care Slăbești 9 Kg | Libertatea
    • Cum poate o femeie să piardă grăsimea corporală

    Ce trebuie să știi înainte să urmezi dieta daneză cu pui? Dieta daneză cu pui este foarte strict și trebuie urmat întocmai conform instrucțiunilor.

    dieta daneza 13 zile cu pui

    Nu este permisă introducerea niciunui aliment suplimentar pe lângă cele permise de dietă. Succesul dietei constă tocmai în respectarea exactă a indicațiilor din planul de dietă. Prin urmare, cafeaua neagră ajută să piardă grăsime ai voie să te abați de la reguli, nici măcar cu o bomboană, gumă de mestecat, biscuit sau un mic pahar de bere sau vin.

    dieta daneza 13 zile cu pui

    În ce constă planul de dietă? Chiar dacă susținătorii dietei daneze cu pui declară că este extrem de eficientă, nu există dovezi științifice care să ateste acest lucru. Mai mult decât atât, nutriționiștii sunt de părere că nu este sănătos să slăbești mai mult de 1 kg pe săptămână deoarece în acest proces de slăbire vei pierde și masă musculară, iar după terminarea dietei, vei pune toate kilogramele la loc.

    De asemenea, ei consideră că limitarea atât de strictă a alimentelor permise în acest plan de dietă va face dificilă obținerea de către organism a tuturor vitaminelor și nutrienților de care el are nevoie.

    În plus, metabolismul va fi încetinit și din această cauză, vei pune la loc toate kilogramele pierdute. Recomandarea medicilor este să încerci să slăbești sănătos, cu ajutorul unei diete care să conțină zilnic fructe și legume și care să dieta daneza 13 zile cu pui un echilibru între proteine, grăsimi și carbohidrați.

    dieta daneza 13 zile cu pui

    În plus, trebuie să bei multă apă, să renunți la dulciuri, să faci sport, să consumi cantități limitate de carne și grăsimi sănătoase, precum ulei de măsline, uleiuri vegetale, avocado, nuci, unturi de nuci și uleiuri de nuci.