Regim de slabire cu orez

Tweet Dieta cu orez a fost creata dupa ce nutritionistii au analizat foarte bine ce intra in dieta asiaticilor, recunoscuti pentru felul in care arata.

Dieta cu orez asigura o scadere a masei corporale incredibil de mare si este considerata una dintre dietele care asigura o purificare a organismului, avand in vedere da orezul este folosit si pentru detoxifiere.

Dieta orez. Dacă ai făcut excese alimentare de Paşte şi ai luat câteva kilograme, poţi urma dieta cu orez şi vei scăpa de ele. Avantajul acestei cure: nu te vei înfometa! Această dietă îţi asigură pierderea rapidă a câtorva kilograme în mai puţin de o lună,spun nutriţioniştii.

Iar curatarea organismului prin consumul de orez se datoreaza in primul rand albuminei, substanta uzata la echilibrarea digestiei si care elimina toxinele din organism si elibereaza lichidele, lucruri esentiale pentru o cura de slabire sanatoasa si fara pericole.

Dieta cu orez presupune insa un control imens de sine!

Please wait while your request is being verified...

Este una dintre dietele care da impresia ca organismul se slabeste, insa de fapt nu face decat sa elimine din corp toate substantele care duc la depunerea de grasimi si care afecteaza foarte mult ficatul.

Astfel, prin dieta cu orez, daca este respectata in totalitate, veti reusi sa slabiti cel putin 13 kilograme in decurs de 30 de zile.

Dieta cu orez presupune totodata eliminarea din dieta zilnica a prajelilor, a carnii si a painii iar lichidul care trebuie consumat este in exclusivitate apa. Totodata, consumul de cafea trebuie eliminat total din dieta cu orez.

Dieta Cu Orez Pentru Slăbit Timp De 3, 7 și 9 Zile - Meniu, Contra

Meniu in dieta cu orez Tipul Regim de slabire cu orez dieta pe 7 regim de slabire cu orez In prima zi a dietei, consumati in exclusivitate, de trei ori pe zi, orez fiert in orice natitate.

Beti numai apa.

A doua zi presupune introducerea de fructe la micul dejun. NU aveti voie sa consumati insa banane si struguri.

• Slabire din grasime
• Ce pot sa beau ca sa slabesc

Astfel, la micul dejun mancati 2 fructe si un bol de orez fiert. La pranz si la cina consumati orice leguma care contine amidon, precum orez, cartofi sau crereale, fierte. Protiile nu trebuie sa depaseasca de grame. Urmatoarele cinci zile consumati cel putin o data pe zi, de preferabil la micul dejun, lactate fara paine.

Dejunul: o portie de orez dres cu legume sau ciuperci, o farfurioara de supa de legume, salata din legume proaspete. Cina: o portie de orez cu morcovi, varza, conopida sau telina inabusite, o farfurioara de supa de legume. Zilele 4, 5 si 6: Micul dejun: o portie de orez, o lingurita de migdale alune macinate. Dejun: orez cu legume inabusite stropite cu putin ulei de masline si o farfurioara de supa de legume.

Celelalte meste trebuie sa fie compuse in exclusivitate din orez fiert. Portiile nu trebuie sa depaseasca de grame.

Tipul II meinul exact pe 7 zile Al doilea tip de dieta cu orez presupune introducerea unor alimente proteice, dupa cum urmeaza: Ziua I Mic-dejun: ml lapte degresat cu 50 g cereale integrale Gustare: un ou fiert Pranz: o portie de orez cu o portie de legume fierte.

Poti manca pana te saturi total Cina: orez cat sa te saturi si ml iaurt degresat Ziua II Mic-dejun: ml iaurt degresat cu 50 g de cereale integrale Gustare: 2 mere Pranz: orez cat doresti si g gratar de vita Cina: orez si legume fierte cat doresti Ziua III Mic-dejun: o portocală si 2 oua fierte tari Gustare: ml iaurt degresat.

Cura de slabire cu orez te ajuta sa slabesti repede si ieftin!

Pranz: orez cat doresti si g piept de pui fiert Cina: orez si legume fierte cat doresti Ziua IV Mic-dejun: ml lapte degresat cu 50 g cereale integrale Gustare: un gref Pranz: g peste la gratar si orez cu legume fierte cat doresti Cina: orez cat doresti plus ml iaurt degresat.

Ziua V Mic-dejun: ml iaurt degresat cu 50 g de cereale integrale Gustare: 2 oua fierte tari Pranz: g vita la gratar si orez cat doresti Cina: orez cat doresti si doua portocale Ziua VI Mic-dejun: ml iaurt degresat şi 50 g cereale integrale Gustare: 2 morcovi cruzi, mari Pranz: orez cu legume fierte cat doresti Cina: g piept de pui la gratar si orez cat doresti Ziua VII Mic-dejun: o portocala si 2 oua fierte.

Seria Începător: Cum să fierbem orezul pentru MASĂ MUSCULARĂ

Gustare: 2 mere.