Dieta disociata 222, Dieta disociată. Slăbești 5 kilograme în 7 zile, cu mesele din dieta disociată

Print Pentru ca vin sarbatorile si iti doresti o silueta de invidiat, poti incepe cat de curand aceasta dieta.

Dieta disociată. Scapă de 15 kilograme în numai o lună fără să faci sport

Dieta are la baza un tip de regim disociat, astfel incat promite o slabire de pana la 5 kilograme in 9 zile. Desigur, numarul de kilograme pe care il veti da jos este direct proportional cu surplusul adipos, astfel incat cu cat aveti mai putine kilograme peste limita greutatii normale, cu atat slabiti mai greu.

Aceasta regula este valabila pentru toate dietele de slabire. Mai exact cate 3 zile consecutive veti putea consuma dieta dukan slabire rapida dintr-o singura grupa permisa.

Daca doriti sa reluati dieta, este indicat sa faceti pauza de doua saptamani; puteti repeta de mai multe ori aceasta dieta, insa va recomandam sa cereti sfatul medicului inainte de a lua o decizie.

Iti propunem sa incerci sa gatesti la gratar sau la cuptor. Poti condimenta cu verdeata, piper, sare si lamaie. Poti consuma si galbenus de ou. Sfaturi pentru a accelera efectele dietei: dieta disociata 222 Nu praji carnea, nu ar trebui sa combini proteinele carnea cu grasimile uleiuri ; — Consuma peste 2 litri de apa pe zi!

Consumul de multe proteine duce la suprasolicitarea rinichilor; — Nu combina carnea cu legume, caci nu iti permite dieta, dar poti condimenta cu verdeata marar, patrunjel, cimbru, chiment etc. Noi iti recomandam ca cel putin doua mese din zi sa contina fructe si respectiv dieta disociata 222 proaspete.

Duminică: o masă din cereale, celelalte două mese cu orice vrei tu Dieta disociată cu cicluri repetate Este o variantă de compromis între celelalte două. Vei mânca o singură grupă alimentară de-a lungul unei zile, dar grupele nu mai sunt împărțite pe 7 zile, ci pe durate mai scurte, de 3, 4 sau 5 zile, potrivit doc.

Asadar aceasta dieta dureaza numai 6 zile. Citeste si: Dieta disociata pe alimente: ABC-ul slabirii sanatoase Dieta disociata pe mese — slabeste repede si sanatos Dieta disociata pe culori: o metoda usoara de slabire Important: cereti sfatul medicului inainte de a urma orice dieta.